“我仿佛无法谈恋爱，孤独终老没什么不好。”

“其他人跟我表达好感会下意识拒绝。”

“我对爱情或谈恋喜好像已经失去兴趣了。”

你是不是对待亲密关系有以上的认知，假如有，你可能就是“爱无能”。那样，什么是爱无能？爱无能又是如何导致的？女孩为何会爱无能？大家可以从以下几方面去知道。

1、什么是爱无能？

从心理学角度讲解，大家常说的“爱无能”也就是“情绪无能”的一种典型表现。它常常表现为一个人在亲密关系中，对于深刻的爱，或者其他深层的需要相互交流的情感不有兴趣、或无所适从。

“爱无能”的表现：

（1）很独立，甚至看着非常“霸气冷酷”；

（2）想被爱又害怕被爱；

（3）不相信有真的的爱情或者相信爱情但不相信好的爱情会即将来临在自己身上；

（4）没办法坦诚面对别人，十分注意隐私，回避或者不会情感表达；

（5）十分在乎我们的感受，不想付出太多，当你需要时爱无能者或许会回避；

（6）拒绝过分亲密，重视边界感；

（7）害怕承诺，不想在一段关系中进行承诺。

2、爱无能又是如何导致的？女孩为何会爱无能？

（1）童年的成长历程

依恋理论觉得，一个人成年将来在亲密关系和人际关系里的表现，非常大程度上源自童年与抚养者（一般是爸爸妈妈）的互动经验。一个在缺爱的原生家庭里长大的人或者爸爸妈妈关系比较紧张的人对待亲密关系是一种怀疑的态度，他们不相信会有人爱自己也懂怎么样去爱其他人，由于无人教他们领会爱表达爱。

（2）自己恋爱历程

这种伤害和心理学上的“习得性无助”类似，在过去的感情里受过伤，付出过的真心没得到回话甚至被践踏，于是害怕第三被伤害，潜意识拒绝、恐惧亲密关系，在亲密关系中历程几次失败就会比较容易日渐丧失去追求和相信爱的能力。

（3）别人的经验

不少人对谈恋爱这件事是向往的，但听过了太多的故事，或者看到身边人发生的事，如离婚，出轨，劈腿等等，渐渐对感情失去了信心，不敢相信自己和其他人比会更幸运，不相信刚开始遇见的人就是对的人，从而害怕开始一段恋爱。

（4）自我评价低

有心理学家觉得，自我价值感不足是致使爱无能的主要原因。当大家遇见了喜欢的人，内心会不由自主产生了强烈的自卑，越爱越自卑，连自己都不喜欢自己，又如何会相信其他人回来爱自己。心理学家觉得，所有真的的爱的根源都来源于于自我价值认可，撕掉“爱无能”的标签，好好学习去爱自己，然后爱其他人。

“爱无能”的人是可以改变的，爱是每一个人的能力，它一直都在只不过你忽视了它，“万物皆有裂痕，那是光照进去的地方。”每一个人的生命也有不一样的裂痕，在看到裂痕的同时，也要看到那束光；假如你爱上了一个“爱无能”的人，爱就接纳他们的所有，引导他们表达自己，找到两个人的共鸣和共情点，培养只是你们的安全感和归属感。爱无能是如何导致的？女孩为何会爱无能？期望本文可以解答你的疑惑。

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